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Namasté

Este es un lugar para compartir el Ayurveda, tienes disponibles dos programas
Introducción al Ayurveda e Introducción a la Nutrición Ayurveda y están en orden descendente.
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Consultas Ayurveda

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La consulta de Āyurveda consiste en una entrevista en profundidad para conocer la naturaleza del paciente (prakṛti) y el problema de salud (vikṛti). Los consejos que recibe el paciente durante la consulta se centran especialmente en la dieta y los hábitos de vida. La duración media de la primera consulta es de una hora. Y es necesario hacer dos consultas, en la primera haremos el estudio y en la segunda te daré los resultados y el plan terapéutico.
1ª y 2ª consulta 30 euros cada uno,siguientes 25euros.
Te espero, un abrazo.
Parvati

Último tutorial "Alimentación por Dosha"

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El ayurveda se ocupa principalmente de la energética de los alimentos como medio para equilibrar los doshas. No se enfoca tanto por las necesidades nutricionales específicas, es decir, el contenido mineral, vitamínico y químico de la comida. Desde el punto de vista de la disciplina del Ayurveda, no existe una dieta estándar para todos, ni unas necesidades mínimas diarias. Su objetivo es que los alimentos que ingerimos y la forma en que lo hacemos estén en armonía con nuestra naturaleza. La clasificación básica de los alimentos se basa en los doshas. Esto nos ofrece un simple, pero a la vez amplio, entendimiento de lo nos viene mejor y por qué.

Tutorial 7

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El Ayurveda nos enseña que los seis sabores deben ser ingeridos en cada comida para sentirnos satisfechos y asegurarnos de que todos los principales grupos alimenticios y nutrientes se encuentran representados.
http://erleayoga.blogspot.com/
https://campuserlea.milaulas.com/


Tutorial 6 del Programa Introducción a la Nutrición Ayurvédica "La teoria de los 6 sabores"

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El dicho “Tú eres lo que comes” adquiere mayor importancia en el Ayurveda, que enseña que los alimentos nos afectan tanto fisicamente como psicológicamente. Desde el Ayurveda podemos  convertir este dicho  “Tu estado de salud depende de los sabores que consumes”. Todo lo que comes tiene un cierto sabor y ese gusto tiene acciones específicas en el cuerpo y la mente. Ayurveda clasifica los alimentos  por sus seis sabores, o shada rasa. Rasa es la primera acción o experiencia de lengua una vez que interactúa con los alimentos  y shada  significa seis.

Tutorial 5 del Programa Introducción a la Nutrición Ayurvédica "El proceso digestivo"

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En Ayurveda la digestión consta de 3 etapa la primera
PREPAKA : Impacta sobre mi mente ( Sabor /emoción ) el alimento todavía no es mío esta en la boca pero me produce un impacto en mi mente. Entonces el sabor del alimento va a manejar mi mente, va a manejar mis emociones. Las personas saben que depende lo que coman van a poder manejar sus emociones, es un gran problema para el tratamiento el cambiar los hábitos alimenticios porque están asociados a emociones, p. ej. el niño que va a una fiesta de cumpleaños, comía cosas dulces, el adolescente que aprobaba lo premiaban con un helado, entonces la persona tiene asociado en su cerebro que la gratificación es igual a la comida Rajasica o Tamasica. Entonces cada vez que quiera evocar una emoción positiva, sabré que comiendo comida chatarra lo voy a conseguir, entonces entro en un conflicto, porque el ser como estructura mas biológica va a pensar que no lo se cuidar, y voy a empezar a proyectar afuera que necesito que alguien …